ホームページで創始者が軽やかに踊っているのを見て
ううむ・・・・リトモス面白そうだけど
広い所でみんなで踊るものらしいし、そもそもジムに通うお金も無いので断念
やっぱりお手本は美しい女性の方が良いなぁ
ストリップダンスと言えば
『カルメンエレクトラのセクシーボディーレッスン』が、前からテレビでとんでもレッスンとして紹介され、大爆笑されていたっけ
 |
コアリズムのジュリアのまるで雌豹のような視線と、「セクシーに！！」という度重なる発言に、セクシーとは何ぞや？
 |
と気になって研究したくなってしまいました。
なぜなら、私は18歳で激やせした時、男と間違えられたのがトラウマになっているのです。
という訳で
ついに購入。
パッケージからして・・・・。
エロい。
何だこれは？購買層のターゲットは男性なのかな、ひょっとして？
これは親に隠そう・・・と
コソコソ中身の見えないビニールに入れてしまいこみ
ダンスダイエットＤＶＤのコレクションボックスに中身だけ入れ替えて
と、ここで
まるで中学生男子みたい。
と、いっきょに恥ずかしくなりました。
はぁ・・・、いい歳して何やってんだろ。
とりあえず
ジャケットだけで基本のやつはどれか選んだら
比較的に清純そうな写真だった
Be Sweetを選択
 |
当たり。
（だって一番エロそうじゃ無かったんだもん）
とか思ったら、ストリップダンスの基本はこれだったのです・・・・。
でも、朝日が差し込む爽やかなダンススタジオでするレッスンには妖しさが全く感じられず
意外でした。
最初は物凄い丁寧で易しい内容で
これは体育の授業のはじめにやる柔軟体操じゃないか？
って言うのを組み合わせたダンスが15分
「やったわー！できたじゃない！」
って生徒さんと一緒に喜び方が、
「ビクトリー！！！」って叫ぶ
【送料無料】ビリーズ・ブートキャンプ オフィシャル・テーマソング ブン・ブン・ワンダーランド/チーム・ブートキャンプ・フィーチャリング・コマンダー・ビリー[CD]【返品種別A】【smtb-k】【w2】 |  |
ビリーズブートキャンプを思わせるような喜び方なんだけど
振り付けが物凄い簡単で、拍子抜けするような内容
でも侮るなかれ、体が硬いと大ピンチ。
ぎっくり腰警報発令。
（って私の事です）
ベリーダンスの基本の動き、手を回しながら上げ下げと、上半身だけの回転は難しいし
バレエの第一ポジション、第二ポジション、クリエ、ヨガの猫のポーズと、結構、ダンス用語が出てきます。
前屈が凄く出てきて体が硬い私は大変でした。
ここ、急にやるとギックリ来ちゃうよ！
基本の音楽はロックのエレキギターに合わせて
（ロック・ヒップホップ・テクノから選べます）
ゆっくり、速く！止める。ゆっくり、速く！止める。
の粘っこい動きの繰り返し。
このBe Sweetが一番使えて、
私は他のダンスダイエットＤＶＤの最後にストレッチとして
これを組み合わせて使っています。
次は2 0分で中級
チアリーディングの練習着みたいなパステルカラーのホットパンツを履いて踊る姿に
なぜか見覚えが・・・・？
（ゴリエを思い出しました。たぶんあのコントの元ネタはこのＤＶＤだと思います）
 |
セクシーな歩き方とか。へぇーって思いました。
（たった4歩、歩くだけでセクシーです）
上級が25分
カルメンが黒い網タイツならぬ、網ブラ！？みたいなのをシャツの上から着て
一瞬、ギョッとしますが、脱がないから安心して下さい
小指を口にくわえて腰を振ったりして、自分でやってみて大笑い。
寝技有り、でも、これはきっとアルソック体操のCMをやっているレスリングの吉田選手が踊ったら、ただの体操になること間違いなし。
ストリップダンスとか聞いてワクワクした男性の方、脱ぎませんから、残念でしたー。
カーディガンを脱いで投げる動作は有りますけどね。全然脱ぎません。
あくまでもストリップダンスの振り付けを元にした、セクシーさを身につける為のダンスなのです。
Be Active
 |
これは反則だと思います。
キツ過ぎます。
だって、カルメンエレクトラじゃなくて
物凄いマッチョなインストラクターのマイケルさんの考案したエクササイズで
キツ過ぎて、とてもできません。
特にマットのやつが
カルメンでさえ、思わず「見てていい？明日、筋肉痛になりそう。」って言っていました。
カルメンがやってるんじゃなくて
インストラクターさんが考えたものをカルメンがやって見せているだけの内容です。
カルメンみたいになりたくて買った人には残念な感じです。
ダンスじゃないのに無理やりダンスっぽくしているもんだから
テンポが速い上に繰り返しが多くて、余計キツイです。
なにしろマット運動が物凄くキツイです。
これをまじめにやる位ならビリーズブートキャンプを
 |
ビリー隊長にののしられながらやった方が
コント番組に参加しているみたいで面白そう。
でもヒップホップは良かったのでこっちは使えそうです。
これはちゃんとカルメンがアレンジしたと言っていました。
これをやって気付いた事は、うさぎ飛びとスクワットみたいな動きが多くて
簡単な動きの割には心臓がバクバクしちゃいました。
速く左右に動く！止める。速く左右に動く！止める。の繰り返しで
ピタッ！と止める時に負荷がかかって
そこが効きそうです。
コアリズムが汗が滝のように出るなら、これはジワジワ出るタイプです。
Be Happy
 |
ラップダンスって「ヘイヨー！」って方じゃ有りませんでした。
 |
そう言えば、私は太り過ぎていた時に
着られる服のサイズが無くて、ユニクロの男物のＸＬを仕事着にしていたら
（その頃の職場は肉体労働系でした）
コアリズムで徐々に痩せて、ゆるくなってきちゃって
同僚に
「ラッパーみたいだよ！」
って言われちゃった思い出が有ります。
すっかりラッパー気分になっていてたのに、大勘違いの巻。
『一人上手と呼ばないで』By中島みゆき
 |
椅子を使ったストリップダンスの振り付けを元にしたセクシーなダンスでした。
これも脱ぎませんよ、上着しか。
確か・・・渡辺直美さんが『決して笑ってはいけない24時』のキャビンアテンダントの回で森山中の村上さんと一緒にこんな踊りをしていたような・・・。
 |
きわど過ぎてとても正面から映せなくて後ろから撮っていたのが印象的でした。
絶対このＤＶＤ見て練習したんだなぁ・・・。
お笑いの人はこのＤＶＤに御世話になっている人がいっぱいいるんだろうなぁ。
何々？
「彼氏が座っているのを想像してね。」
足で膝をなぞって？
あ、そんなブーツで・・・・。
って・・・・。え〜！？うーむ・・・・。
これ・・・やんなくていいや。
でも勉強になった。（何のだ？）
たぶん彼氏にもやらないでしょう。
怖いもの見たさです。
知らない世界を垣間見ました。
Be Sexy
★【送料無料】 DVD/趣味教養 (海外)/カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SEXY/ACBW-10488 |  |
はい。美人秘書のコスプレをします。
《お取り寄せ可》（大きいサイズのコスチューム）上司との関係は秘密よ♪オフィスラブ♪セクシー秘書コスチューム【テイストセクシー】【あす楽対応】 |  |
髪に鉛筆を刺して、伊達眼鏡をかけます。
眼鏡の『柄』の部分を噛みます。
かんざし状態に髪の毛に刺していた鉛筆を抜いて
髪を振り乱します。
網タイツを履いて、彼氏のワイシャツを着ます。ネクタイを締めます。
彼氏の帽子を被ります。
で、脱ぎそうで脱がないけど、ネクタイを外してムチみたいに叩いて
「気分が盛り上がって来たら彼氏を叩いちゃっても良いわね。」
って？
そんでもって・・・！？ネクタイでそんな事を・・・！
え？！何やってんのソレ？えーーーー！
カトチャンの
 |
「ちょっとだけよ」 |
って・・・・・。
んーこりゃ、サービスコントＤＶＤかも・・・。
でも、全部のＤＶＤのエンドロールが全部、このコスプレのやつだし。
しかも月明かりのような妖しい紫のライトで・・・・だから、ある意味このＤＶＤが一番重要だったりして？
もう、正直訳わかんない！！！
まるで『あなたの知らない世界』妖艶版みたいでした。
 |
たぶん、これだけじゃ痩せないと思うので、
（Be Activeをやりきる自信があったら別だけど）
他のＤＶＤと組み合わせて使用するのがおススメです。
一番勉強になったのはカルメンの表情でした。
特に目が
いつ瞬きしてんのかわからない位、
視線が釘付けになります。
渡辺直美さんの得意技の『良い女っぽさ』がいっぱいでした。
 |
渡辺直美さんは。絶対、このＤＶＤ見てますね。
初回限定盤★イベント参加券兼プレゼント応募券封入■ピカルの定理 白鳥美麗 CD DVD【ピカル 恋がしたい】12/3/21発売 |  |
Amazonで、このＤＶＤを検索したら、凄く評判が良いんですね。
なるほど、カルメンエレクトラは
美しさと可愛いらしさとが一体化した
神々しいばかりのセクシーさなんです。
テレビのネタとして茶化されていたのだけでは知りえない事実を納得しました。
催眠術にかかっちゃう位の美しさなんですね。
カメラさんのうっかりか、作為かは分かりませんが、
カルメンの顔ばっかり映していて
どんな振り付けなのか不明になる所さえ有ります。
私もうっとりしてカルメンエレクトラを見ていて
鏡を見たらドラえもんの『ジャイ子』こと『クリスチーヌ郷田』
 |
は？有りえない！！と、何回も繰り返しまして
痩せなきゃいかん！！！と強くインプットする効果が有りました。
女としてドスドス歩いちゃいけないな・・・・とかね。
私が『ドラえもん』のジャイアンの妹キャラならば
カルメンエレクトラは劇画の『コブラ』に出てくる美女キャラです。
 |
ところで、
カルメンエレクトラって凄い名前でしょう？
プリンスに勧められた名前なんですって。
Prince プリンス / Independent Critical Analysis: The Glory Years 【DVD】 |  |
確かに
心乱される、物騒な位の神々しさなのでぴったりなお名前ですね。
それにしてもプリンス
マドンナは断ったのに
 |
カルメンエレクトラにはＯＫだったのかな・・・？
（あ！大人の事情ですね）
男性ファンもたくさん買ってそうなＤＶＤですけど
女性も一生に一回は見てみたい内容なんじゃないでしょうか。
遠慮しないで見てみたら良いと思います。
図書館とかブックオフに行くと
必ずと言って良いほど『叶恭子』様の本が関係無いコーナーに紛れ込んでいて
つい、ちょろっと読んでしまったら
そのような『教養』は
 |
「あなたの為に練習したのよ。」
と、教えてさしあげましょう。
的な事が書いてあったのを思い出しちゃいました。
・・・・・あなたならどうしますか！？
| 
って位に関節が痛くて
丸出しです。
キレイでした。
彼女、か！輝いている！！！
」
あの人、私の立ち位置取ったわ
！！！」
| 
昼に２０枚位
ッチャ〜ラ〜
イイコトあるかも
| 
絵を描き続ける。
